apresentação*

uma breve história...
sou uma quase ex-gordinha, estou sendo generosa na parte do gordinha... há dois anos atrás iniciei minha luta contra a balança mas tudo começou bem antes disso...
sou gaúcha fui criada por uma família que definitivamnete acredita que um bebê saudável deve ter "dobrinhas", eu não tinha... sempre fui uma criança magra, deus havia me abençoado com um metabolismo magnífico... porém minha mãe não entendia isso e  me entupiu de inúmeros e variados tipos de vitaminas e suplementos alimentares, ainda lembro o gosto amargo na boca, uma colherada antes do almoço e outra antes da janta... nada acontecia e ela ficava cada vez mais tensa e eu cada vez mais cheia de porcaria no meu corpinho ainda tão jovem...  "finalmente" aos nove anos minha mãe viu as tão sonhadas bochechas fofinhas no meu rostinho até então tão magrinho, mas com elas vieram a barriga, as coxas, o bumbum: uma fofura só... também aumentaram meus problemas respiratórios, meu apetite, minha preguiça... eu tinha meus rompantes de depressão, me achava muito feia, as pessoas riam de mim, uma prima me chamava "carinhosamente" de pantufinha... lindo isso! nessa época tive minha primeira experiência com uma nutricionista, eu morria de fome, aquelas porçõezinhas me matavam... minha irmã contrabandeava comida, ela fingia que queria comer,minha mãe dava, eu esperava atrás de uma árvore de algodão que tinha nos fundos de casa... roubava comida da geladeira, fazia trabalhos do colégio em troca de cachorro quente, sonho, qualquer coisa excessivamente calórica... até que um dia fui pega e minha mãe contou para a nutricionista que disse que  dependia de mim, ela não poderia me forçar, se eu não quisesse não ia acontecer... guardei isso comigo, mas só tomei a decisão de emagrecer verdadeiramente aos 14 anos, foi uma dieta tão louca e irresponsável que nem lembro como foi, lembro de uma lesão séria no joelho, pois exagerava em corridas e exercícios físicos sem orientação... finalmente o tão sonhado corpo... que nada... aos 15 anos me viciei de vez em exercícios e comia cada vez menos, aí os apelidos eram outros: risco, fedor, seca, esses eu adorava... me mantive magra até os 18 anos quando engordei uns 5 kg que pareciam 18kg... tomei meu primeiro inibidor de apetite, já trabalhava e não tinha tanto tempo pra exercícios... graças a deus ele me fez muito mal no primeiro comprimido e tive que parar... voltei para a academia e para a nutricionista, com orientação fiquei linda, magra e saudável... mudei de cidade, de estado, de rotina... mas mantive o peso... um ano de adaptação e minha vida estava normal de novo... porém, há 4 anos e meio atrás estava no meio da faculdade e trabalhava e comia muito,me exercitava muito pouco e depois passou para quase nunca... engordei 5 kg que pareciam 35kg, fiquei desesperada... comecei o uso indiscriminado, irresponsável de um determinado inibidor de apetite (irei contar na próxima postagem)... emagreci... depois de 6 meses comecei engordar e durante um ano foi assim, um quilo atrás do outro voltando com a mesma rapidez que se foram... resultado: depressão, síndrome do pânico e 32 kg a mais, foram algumas das coisas péssimas que me aconteceram por eu ser irresponsável e não ter controle da minha vida... vou contar cada detalhe, vou dividir tudo com vocês... há dois anos estou retomando o meu eu, já eliminei 20 kg, faltam 12 kg ainda, graças a exercícios e a tão maravilhosa e fantástica nutrição esportiva, que eu acredito que foi a melhor descoberta da minha vida até hoje... a única coisa que posso ir adiantando é que não está sendo fácil, todo dia é diferente, todos os dias aprendo algo diferente, só o meu foco é o mesmo:ser saudável outra vez, ter qualidade de vida... por isso criei esse blog, quero que as pessoas saibam que não é fácil, mas que também não é difícil ser saudável e consequentemente ter um corpo bonito...

sejam benvindos ao blog do integral...